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今天又作念一次炒河虾，河虾含丰富的钙，减肥要防卫钙的补充。河虾低脂，养分丰富，这说念菜，作念菜进程通俗快速，早上作念好可带便当到公司中午吃。

浸水炒河虾用料小河虾 250g浸水蕌头 3个蒜头 2颗辣椒 5颗油 适量盐 适量生抽 适量浸水炒河虾的作念法

方法1、河虾去头，快播情色洗净。

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方法2、辣椒切圈，蕌头切丝，蒜切碎。

方法3、锅烧红，植物油烧开，放虾炒至变色。

方法4、放青椒，蒜头，翻炒一下。

方法5、放蕌头，生抽，盐炒至滋味均匀。

方法6、装盘，洒上葱花，即可。

浸水炒河虾的烹调手段

虾炒熟后放浸水，只拌几下，浸水炒深刻黑丝 少妇，会太酸，没了虾的鲜味。