天气炽热[自拍偷拍]藝校美女孔雀妹妹三人組同時表演才藝，民众齐心爱喝冰镇饮料解暑，除了白滚水除外，市第四中心病院内分泌科主任邵海琳为糖友推选以下几种饮品，可笔据自己情况秉承符合的健康饮品。

糖尿病患者不错饮茶，茶中含有茶多酚、氨基酸、脂类、维生素、矿物资等，具有抗氧化、抗虚弱、抗辐照、抗过敏，栽植免疫力的功效；关于不同的茶叶，沏泡的温度也有认真。绿茶冷漠冲泡水温在80℃-85℃，这么不错将茶叶中的茶多酚浸泡出来，也不会遏抑绿茶中的维生素c；崭新的白茶、红茶、普洱冲泡温度冷漠在90℃-95℃，能使茶中的果胶、茶多酚飞快浸出。市面上购买茶水饮料很难达到这么的恶果。但饮茶过多、过浓，也会影响睡觉未必药物疗效。

糖友不错适量饮用咖啡，但冲饮咖啡时不要加入奶类、脂类。冷漠饮用黑咖啡，匡助促进糖类代谢，栽植机体代谢率。牛奶和豆乳行为提供卵白质的起首，不错适量食用，然则应当计入一天的总热量中。糖尿病患者不错极少饮用崭新蔬菜汁，但冷漠吃崭新的蔬菜生果，这么既能增强饱腹感，也能幸免血糖升得过高。

绿豆汤具有消暑益气，清热解毒的功效，糖友们不错饮用，但绿豆属于高糖类食品，不宜喝过浓的绿豆汤；不要把绿豆煮烂，只喝汤，不吃豆，尽量减少糖的摄入；且绿豆汤不可代替白滚水。

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